實用生活百科

冰箱除霜

冰箱常見問題之結霜，厚厚的冰霜不但讓抽屜難以靈活拉動，還影響食物的擺放空間，更重要的是厚厚的霜還會增加耗電量。

巧用熱水

第一步先把冰箱斷電，燒一壺熱水，準備一隻碗盛滿。

最佳調味品，食醋

高溫天氣下，人們常會感到食欲不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食慾，用醋調味是最簡單的方法之一。

用醋涼拌蔬菜或肉類熟食，或用醋腌漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜，能起到生津開胃的作用。而且醋性溫，涼拌黃瓜、茄子等偏寒性的蔬菜時，可以防止寒涼過度。

此外，夏天是腸道傳染病的高發季節，醋有一定的抑菌能力，在外用餐時配些醋吃，對腸道傳染病有預防作用。

清理床墊，今日起就和塵蟎說再見

床墊的保養維護很不容易，不管是沾滿了貓毛，還是夏熱汗水浸透、孩子亂塗鴉、滿是塵蟎的時候，床墊都需要好的清理，可是光是搬動床墊就很費勁，更別說要做其他處理了。不過別擔心，接下來就讓我們來看看如何清理床墊吧！

塵蟎靠食用人體的皮脂分泌物或角質為生，所以一條棉被平均可棲息20萬∼70萬隻塵蟎，而夏天又因為濕氣高再加上人體流汗的關係，使得棉被更是成為培養塵蟎的絕佳溫床。塵蟎不只會妨礙我們的睡眠，更會提高罹患過敏性皮膚炎、鼻炎、氣喘等各種過敏疾患的可能性，夏天最好要經常換洗寢具。

不管是枕頭套還是棉被、被套等，全部都要經常清洗才行。

建議每2周清洗一次，且因塵蟎在55℃以上的環境下就會死亡，所以最好用60℃左右的熱水來進行洗滌為佳。清洗過後的寢具需拿到陽光底下拍打，這樣死掉的塵蟎屍體都不會留在寢具上。另外，洗過的寢具最好能透過日晒晾乾，但濕氣較高的梅雨季節里，則可利用電風扇或暖氣機來風乾寢具。

寢具的清掃要等床墊完成整個清掃以後才能進行，而清掃所需工具為小蘇打與吸塵器。進行清掃的時候，首先要輕輕拍打床墊，把床墊上面的灰塵都拍掉，然後再將小蘇打噴洒在床墊上，靜置約30分鐘以後，再把小蘇打整個抹勻，就可發現灰塵已結塊。這個時候可將吸塵器的噴嘴換成寢具用噴嘴，然後啟動吸塵器吸取床墊上的小蘇打粉與灰塵，床墊就會變的乾乾淨淨，而且這個時候去檢視集塵桶的話，就會看到原本潔白的小蘇打已經變成灰色。當除塵清掃完成後，別忘了將消毒用乙醇放入噴霧器里並均勻地噴洒在床墊上，同時打開窗戶約半天時間，讓床墊自然風乾。若手邊沒有小蘇打，亦可用粗鹽或綠茶茶包來代替。

我是裝修裏手團隊，生活全案設計師臨風。現在住宅裝修，品質做工是基礎，生活設計是靈魂，先談生活，再談裝修，設計好未來生活場景，才能打造出有品質的舒適生活，在這裡給出108個提高生活品質的裝修建議，看懂了你就是家居設計師。

入戶+玄關

1.指紋鎖——指紋+密碼+鑰匙確實很方便（期待更高級的虹膜）。

2.鞋櫃底部——留空15-20CM，常換穿的鞋子直接踢進去。

3.鞋櫃透氣——不愛百葉，接受不了櫃門開孔，那就層板與背板之間留2公分吧，透氣，還方便清掃灰塵。

4.無拉手——櫃門暗裝按壓反彈鉸鏈，幹掉拉手的最佳選擇。

身為網路搜尋引擎龍頭的 Google，最令人津津樂道的就是多到不行的應用軟體。由於 Google很早就了解網路雲端重要，因此在這些 Google應用軟體，大部分都是雲端應用的形式。不過大多數的人應該都只知道 Google Map、Google Drive、Google Doc.等知名的應用程式，其實除了這些著名之外，也有不少非常實用但卻鮮為人知的應用程式。

如果說能好好的摸透 Google所提供的所有服務，想必能為工作提供不錯的效率。今天，自由3C電子報就特別的選出十款非常實用的 Google應用軟體：

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平時家裡面用的自來水，都是經過消毒處理的，那水壺裡面為什麼還會出現水垢呢？水垢的形成，是因為自來水裡面含有一些礦物質，在我們加熱燒水的時候，發生化學變化，並且產生了一些不容易溶解於水的沉澱物，細微的沉澱物附著在水壺的裡面，久而久之就形成了水垢。

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只要我們用對了方法，清理水壺裡面的水垢也就一件非常簡單的事情，首先我們在水壺裡面倒入兩勺麵粉，麵粉能夠起到吸附污垢的作用。

衰老是人生必然的一個自然過程。抗衰老可以說是每個人的終身追求，我們無法抗拒時間的流逝。當我們25歲後開始，皮膚開始進入衰老，臉上出現皺紋、皮膚鬆弛等現象逐漸浮現。這時，抗衰老行動正式啟動。

那麼，男女皆可適用的抗衰老方法有哪些？

第一、良好的作息習慣

每天晚上提前十五分鐘提前上床，創造一個睡眠的環境，以便更快地入睡。此外，每天最好必須要保持有八小時的睡眠時間。中午也能小睡一會，有助於精力的恢復。值得注意的是，下午三點後盡量避免喝咖啡，以免影響晚上的睡眠質量。

第二、遠離煙酒

無論什麼時候，都要對未來的皮膚負責。吸煙絕對是完美肌膚的殺手。過度吸煙會分解膠原蛋白和皮膚彈性蛋白。酒精也是皮膚的殺手，一杯酒可以加速血液流動，長期酗酒會導致皮膚鬆弛的情況發生。

有些商品最好不要在「網購星期一」那天買。（圖片來源：Adobe Stock)

黑色星期五那天你有沒有瘋狂購物？還是錯過了黑五有點不甘心？不要緊，繼黑色星期五之後就是網購星期一（Cyber Monday)，許多還來不及在感恩節當天或黑色星期五購買的東西，在這一天可以補足。不過你知道嗎？並不是現在促銷的特價品都值得購買。有專家總結了不要在網購星期一購買的7種商品。

1、智慧手機最好等到12月

據RetailMeNot調查，包括智慧手機在內的小型電子產品，在大多數假日願望清單中排名第一。但公關公司Bospar的網路交貨專家謝爾頓(Brent Shelton)表示，想追求又新又便宜的智慧手機，應該在黑色星期五時採購，不然就應等到12月。

他說：「一般而言，在黑色星期五看到的智慧手機的促銷方案不會延續到網購星期一。」消費者如果能一直忍到12月的第一個周末，當電信商開始推動最終假期銷售時，就真的賺到了。蘋果的新手機從不打折，但電信商會提供優惠。

2、電子產品恐售過時型號

案例故事：秀琴最愛上市場採買，是市場里的熟面孔，菜販們買菜送蔥對她來說，已經稀鬆平常；雖然秀琴很感謝這些攤販們的熱情，但每次回家總是大包小包的，要好好整理也是件難事。

於是，怕麻煩的秀琴一回家總是把所有買回來的菜洗好後，再全都一股腦地塞在冰箱里。但是後來秀琴發現，有時候剛採買回家，看起來還很新鮮的葉菜類，才隔一天就會開始失水、變黃，煮出來的味道也沒那麼好吃。秀琴在想，是不是自己哪裡做錯了，究竟這些新鮮的食材要如何保存，才能順利延長它的保鮮期呢？

譚敦慈資深護理師：葉菜類先不清洗，最佳食用期不超過五天

原則上，購買葉菜類的最佳食用期都不要超過五天，因為超過五天後，青菜的營養素就會流失，買回來後不要先清洗否則營養也會從中流失。

這些從市場採買回來的新鮮葉菜（無塑膠包裝的），先用大一點的紙巾把蔬菜全部捲起來，再用稍大的塑膠袋把葉菜套起來（紙巾與塑膠袋皆可重複利用）。接著將袋口打結，留一點點空氣可進入的空間，以順著菜葉生長方向的直立方式放進冰箱蔬菜室中冷藏。

至於蔥可用紙巾沾水包住蔥蒂頭後折半放入冰箱以延緩腐爛，或是直接切好放冷凍也可以，因為辛香料類冷凍後營養仍不至於受到太大影響。若是從賣場買到以保鮮膜整個包起來的葉菜類，保存前都要先將保鮮膜拆開，除去外側較不好的葉子，可以把蒂頭挖去，再用紙巾包裹直立放入冰箱下層蔬果室，如此一來就可以保存得更久且維持鮮度。

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