- Jul 06 Mon 2020 13:12
生活:外用止痛中藥有哪些? 5種外用止痛藥效果好
- Jul 01 Wed 2020 07:58
生活:外媒:改變十種生活方式 遠離患癌風險
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據外媒10月23日報道,美國癌症協會的數據表示,大約三分之一的人會在有生之年患上癌症。預計2018年美國將有170萬新的癌症病例被確診,約有609,640名美國人將死於癌症。同樣,英國癌症研究公司最近發現,將近40%的癌症是可以通過改變生活方式來預防的。以下是一些預防癌症的健康生活方式。
1.禁止吸煙
吸煙是導致癌症的主要原因之一,包括肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、咽喉癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、胃癌、胰腺癌、結腸癌、直腸癌和子宮頸癌。咀嚼煙草與口腔癌、食道癌和胰腺癌有關。即使你不吸煙,接觸二手煙也會增加患肺癌的風險。美國國家癌症研究所表示,目前還沒有安全的煙草使用水平。戒煙的人,無論年齡多大,與一直吸煙的人相比,預期壽命都有顯著提高。
2.健康飲食
要健康飲食、全面飲食。哈佛醫學院報告表明,肉類和脂肪會增加患結腸癌和前列腺癌的風險,要減少食用燒烤、油炸食品和加工肉類,如熱狗、培根、香腸和一些肉類熟食。國際癌症研究機構的一份報告發現,大量食用加工肉類會增加患某些類型癌症的風險。相反,要多吃水果、蔬菜和全穀類食品。2018年10月,法國國家衛生與健康研究所進行了一項研究,如果你經常吃有機食品,可將患癌症的風險降低25%。
- Jul 01 Wed 2020 03:51
生活:你有沒有被百葉窗整過?小小裝置 內部可不簡單
- Jun 23 Tue 2020 19:03
生活:養花那麼久 給花澆水你學會了嗎
,對於愛養花的朋友來說,澆水是一項重要內容。水澆的是否合理,直接決定著植株的長勢。經常關注花友圈的朋友可能會發現,時不時會有花友抱怨自己又把花養死了,其中大多數原因都是澆水過多導致爛根引起的死亡。自然界萬物生長習性各不同,有的喜乾旱,有的喜濕潤,所以澆水次數和澆水方式也各不相同。
關於怎麼判斷植物缺不缺水,花友們給出了各種建議,不管是掂盆試重量法,盆內插筷子法,還是使用土壤濕度測試儀測量法,都是不錯的好方法。無論使用哪種方法,都要秉著「不幹不澆」為原則。
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綠蘿、白掌、仙客來類植物,根系對水分反應特別明顯。缺水時會出現枝葉萎蔫倒伏癥狀,給水後又會立即挺立,短暫性缺水基本對它們危害不大。所以給它們澆水,可以等土壤完全乾透了再澆。
- Jun 17 Wed 2020 15:56
生活:同樣是碗里的一根頭髮 兩位媽媽的不同做法讓我懂得什麼是高情商
,當你面對香噴噴的飯菜正在盡情享用時,忽然碗里出現一根頭髮。你會是什麼樣的心情?如果是在飯店,我們可以直接理直氣壯地喚一聲「服務員!」,如果是在家裡呢?如果是在別人家呢?不同的處理方法,不僅是情商的直接甄別,還波及到家庭和諧,成為孩子最直接的學習對象。
那天和朋友一起聽完講座,已經接近晚飯時間,因為距離我家近一些,於是就臨時約定到我家吃完晚飯再走。我電話通知家裡多備兩個人的晚飯——朋友和她7歲的兒子會一起來家裡吃晚飯。
等我們到家,熱騰騰的飯菜馬上端上桌。吃著吃著,孩子忽然說「有根頭髮!」。果然,他還剩下半碗的飯里有根黑黑的頭髮,很是刺眼。遭遇這樣的場面是我始料未及的,正在快速腦補處理辦法。沒想到就在一瞬間,朋友馬上跟孩子說給我吧,然後挑出頭髮把孩子碗里的飯扒到自己碗里繼續吃,就像什麼都沒有發生。
那件事讓我對她感激至今。那頓飯是婆婆為我們準備的,60多歲的老年人在廚房清洗時看不清一根頭髮是完全有可能的。客人的身份、孩子的感受、朋友的婆婆,現場錯綜複雜的場景里,她以極具同理心的方式理解和尊重了孩子的感受,又考慮到了我的處境以及可能觸及到的敏感的婆媳關係,為我避免了一場家庭風波,也為現場的所有人提供了何為高情商的現身說法,以至於幾年過去,我依然深記並感激於心。
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- Jun 17 Wed 2020 07:29
生活:手機耗電太快?關閉這2個開關 不僅耗電低了 夏天手機也沒那麼熱了
- Jun 10 Wed 2020 13:04
生活:茶葉渣還有這麼多妙用 以前都白倒了 趕快來學習吧
- Jun 08 Mon 2020 10:12
生活:你有多久沒清洗梳子 知道里藏有多少髒東西嗎?
,頭髮梳理是梳妝打扮的組成部分,而且正確的梳理頭髮可以美化容貌、保護頭髮、保健大腦等。在人的頭皮上,分布著許多血管、神經、皮脂腺、汗腺等,梳頭時不僅能除去頭皮屑和油垢,而且當梳齒在頭上來回輕輕划過時,能刺激神經末梢,通過大腦皮層來調節頭部神經和讓頭部緊張的狀態得以鬆弛,促進血液循環,使毛囊、皮脂腺。
梳子的好處多多,長期使用的梳子會積累頭髮、灰塵、油脂、污垢以及造型產品,尤其是鬃毛梳、氣墊按摩梳和卷梳,使用的時候,這些污垢又會轉移到你乾淨的頭髮上。清潔當然也很重要,長時間使用梳子而不進行清洗,梳子就會滋生出很多的細菌,導致頭皮過敏或引起頭屑。如果是你每天都要使用的梳子,那你應該考慮每周都要來個深層清潔,這不僅能保持你頭髮的健康,還可以延長梳子的使用壽命。那如何清潔呢?
首先我們從材質上區分:
1.如果材質是塑料梳子可以用水泡一下,再用牙刷、肥皂刷洗,這時你會發現。很容易就能弄乾凈了。
- Jun 07 Sun 2020 13:01
生活:這6個錯誤的用法 會傷到不鏽鋼鍋!