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皮膚不好是氣出來的

醫學把人體的胃腸稱為「第二大腦」，意思是胃腸消化系統受情緒的影響最敏感，即便你坐在美味前面，一句不痛快都能破壞食慾，給人添堵，即便這個時候勉強下咽，吸收仍舊會受到影響。如果你長期情緒低落，對消化吸收的影響肯定也是長期的，這就是中醫說的肝氣鬱結，鬱結久了克伐脾氣，脾氣虛了，消化功能被壞心情損傷了，營養自然到達不了皮膚，所以，氣色不好就是非常自然的了。

此外，還會有黃褐斑，就是青春期之後長出的，主要在鼻子和顴骨周圍，這也是肝鬱脾虛所致，所以中醫稱之為「肝斑」，可見肝鬱對它的致病性多確定，而一個消化吸收不好的人，按中醫推理血虛的可能也很大，黃臉色與此有關。

因此，如果說有什麼保養方法的話，首先是要舒暢心情，這個不解決，吃藥也無濟於事。可以試試中成藥「逍遙丸」，配合「人蔘健脾丸」一起吃，前一個是疏解肝鬱的，後一個是健脾助消化的。

如果這些藥物無效，而且長期情緒低落，又無明確的原因，比如確實有擺脫不了的煩心事，那就要看看神經內科，排除抑鬱症的可能，也許不至於是抑鬱症，但有抑鬱傾向，針對這種傾向也是有藥物可以治療的，抑鬱問題解決了，消化問題也就解決了，體質和皮膚也就自然好起來了。

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