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適宜的溫度、柔和的燈光、蔥鬱的綠植……舒適的居室環境讓人愉悅。研究發現，舒適的居室環境不僅能令人快樂，更能預防疾病，增強體魄，而雜亂的居室環境會誘發數十種疾病，甚至癌症。一個最佳的居室應該是什麼樣？不妨參考以下6個標準。
住這種房子延壽十年
室溫：20℃
研究發現，恆定的室溫對健康有重要的意義。北京中醫藥大學養生系教授張湖德告訴記者，20℃左右的室溫最讓人舒服。這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。若室溫超過35℃，人體汗腺就開始啟動，通過出汗散發體內熱量，會出現心跳加快、血液循環加速、頭昏腦漲、疲勞等不適的感覺。相反，當溫度在8℃~18℃時，人體會向外散熱；當室溫低於4℃，就會感到寒冷。
同時，20℃也是最佳睡眠溫度。室溫在24℃以上時，睡眠會變淺，睡眠中的身體動作和醒轉次數(醒來和翻身的次數)會增多。睡眠溫度在18℃以下，也不容易進入深睡眠。
濕度：40%
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實用生活百科,生活百科,職場人生,男性功能障礙,由於甲醛特殊的刺激性味道，導致人體在接觸到一定濃度的甲醛氣體時，會產生各種不適癥狀，常見的有咽喉疼痛、頭痛、噁心等。通常情況下，剛裝修完的房屋含有甲醛濃度較高，此外，通風條件不好的新房也有可能甲醛超標。
甲醛超標造成的後果可以說是非常巨大的，那麼甲醛對身體的危害性都表現在什麼方面？
1、對呼吸系統造成傷害
甲醛作為一種刺激性氣體，首先對呼吸系統的健康運轉造成嚴重干擾，甲醛可以嚴重刺激呼吸系統造成呼吸系統方面疾病。
2、加重過敏反應
甲醛刺激皮膚表層，患有皮膚性疾病的患者在長時間接觸甲醛後，可能加重病情並引發連鎖癥狀。
3、增加癌症病變幾率
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保溫杯是不少人的過冬必備品。
華人喜歡喝熱飲是出名的，海外各接待華裔多的酒店，現在也要備個熱水壺。提到喝熱的，保溫杯也是不少人的過冬必備品，但是，有六種飲品別放保溫杯，否則，有損身體健康。
保溫杯的健康隱患
1、保溫杯不及時清洗或使用不當
保溫杯存在很多衛生死角，比如內膽、瓶蓋縫隙等，如果不及時清洗或使用不當會導致大量細菌藏匿其中，而且正常清洗時，手很難接觸到這些地方。
2、保溫杯內溫度適宜、環境濕潤，易滋生各種細菌。
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實用生活百科,生活百科,職場人生,男性功能障礙,你每天晚上睡覺的時候，都是往「右側睡」還是「左側睡」呢？或許每個人的習慣都不一樣，不過今天來分析一下左側睡的8個好處！
好處一、減緩胃灼熱
左側睡能緩解胃灼熱的癥狀，而右側的側睡反而會讓癥狀變得更糟糕。
好處二、停止打鼾
仰睡是常打鼾者及睡眠呼吸中止症患者該留意的禁忌。仰睡會讓打鼾的狀況經常發生，而且會越來越嚴重。側睡對健康是個不錯的姿勢，它能減少打鼾的情形，並保持脊椎伸展。
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實用生活百科,生活百科,職場人生,男性功能障礙,初下廚房很多菜都不知道怎麼炒，往往費了一番功夫，做出來的菜卻很難吃！今天就來分享一些做菜小技巧，讓你迅速成為大廚！
1、炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，鬆軟可口。
2、蒸魚或蒸肉時待鍋的水開了以後再上蒸籠，能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮，內部鮮汁不外流，熟後味道更鮮美。
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實用生活百科,生活百科,職場人生,男性功能障礙,日本的料理和台灣不同，台灣習慣用蒜頭爆香，日本則是會常常見到洋蔥的身影。也因為這樣的關係，我們家的洋蔥都是一袋一袋的購入，一個禮拜就會吃掉一大袋洋蔥。
今天就要來跟大家分享，我覺得非常實用的洋蔥去皮法。只要簡單的三個步驟，就可以完整的去掉一整片的洋蔥皮喔！
1.把洋蔥的頭尾，用刀子切到底端，但不要切斷。
2.把沒切斷的那端往下拉。
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這幾種食物你還在這樣吃嗎？如果處理不當，再好的食物也變「毒物」，可千萬不能掉以輕心！
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洗過的雞蛋
雞蛋買回家後，有人覺得太臟，會把雞蛋清洗一下再放進冰箱。
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實用生活百科,生活百科,職場人生,男性功能障礙,今天給大家分享一個花友新手養花一年所犯的錯誤，總結給大家，希望每一個花友都不要再犯同樣的錯誤，不然你的花養死了，養黃了，不開花，徒長了就不要再怪別人，更不要養死去找賣家賠付，怪別人賣的花不好。很多時候花都是自己養死了，和賣家沒有多大關係的。下面就給大家分享一下：
第一，多肉澆水多，爛根死，很多人第一次養多肉，以為和養花一樣每天勤快的澆水，直接把多肉澆爛養死。希望大家要吸取教訓。還有一年不澆水乾死的，這個也要注意一下。
...
第二，綠植花卉澆水死，有的朋友家裡的植物盆土老是濕濕的，除了銅錢草、碗蓮這樣喜歡泡在水裡長的植物，其他綠植有這樣的環境，很容易葉黃，時間一長就容易爛根。千萬不要每天拿著水壺這裡噴噴，那裡噴噴。養花澆水不能隨便。
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「整理」，可以讓人成為有錢人的理由
「整理物品」是管理支出的第一步
《錢包斷舍離就能招財》的作者是日本超強的工廠成本控制顧問羽根田修，書中講述了他從事租賃事業的經驗。他在觀察房客之後發現，房租遲繳的人所具有的共通點之一就是房間都很紊亂。他藉由這樣的經驗，領悟到「整理整頓與儲蓄之間的關聯性」。只要開始動手整理，就會反省「自己為什麼會買這些用不著的東西」？然後也會發現導致花錢浪費的因素。因為整理行動會促使自己思考物品的本質，同時判斷其價值，以後就知道要依照需求購物。至於那些丟掉也無妨的東西，下次就乾脆不要買了。
在整理諮詢到一半時，有人會經驗到所謂的「精神崩潰」。有的人想逃離現場，說需要出去一會兒；也有人說他需要先去小睡一下，這些都是我們熟悉的狀況。把隱藏家中每個角落的物品攤開擺在眼前，這是相當稀有的經驗。在確認到目前為止自己買了多少東西、有哪些東西沒用過時，很容易對自己從過去到現今的生活方式感到混亂，甚至產生懷疑。所以排斥看到那些東西，或是感覺到疲憊，都是很自然的現象。
經歷過一次天翻地覆之後，所有物品都將找到它自己該有的位置，此時你就能了解，整理過的家裡讓人感到多麼寬敞和幸福。而且你絕對不會想再回到從前的那個家，更不會想再買那些被丟掉的東西。在整理的同時，許多人還下定決心要過新的生活。美國整理專家協會［NAPO］曾經訂下整理諮詢顧問的使命，那就是「幫助每個人能生活在平和而有秩序的環境中，並讓他們養成新的習慣。「如同上述使命一樣，整理諮詢不只是要改變空間，還要讓諮詢者的消費習慣或行動模式產生變化。
雖然聘用專家在一天之內結束完美整理，也是一種方法，但是藉由自己親手整理，更加能引起生活上的變化。為了這些想親手整理的朋友，很久以前我就曾經在「整理力咖啡館」中規划了幾個特別的專案，包括「每日一丟」「每周整理一項主題」「每日達成三項目標」等等。其中最多人參加的是「整理力百日專案」，參加者要在百日之內每天執行整理的任務。整理的任務主要是針對空間、金錢、時間、關係等容易導致壓力與浪費的因素加以整理。
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智慧型手機的出現完全地改變了人們的生活，而手機的效能更是現代人關注的焦點。不過，手機用久了難免變慢，這也常常是人們更換手機的理由之一。至於手機為何會變慢？以下就整理出5個較常見的原因。
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