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床單遍布上萬細菌病毒不愛換床單當心得鼻炎

據英國《每日郵報》報道，一項涉及2000人的調查顯示，只有36%的人能做到每兩周換洗一次床單，近20%的人一個月換洗一次，有的甚至更換頻率更低；半數人覺得床單臟點沒什麼大礙；一半以上的女性不勤更換床單，與此相比，48%的男性每周至少清洗一次床單。

臟床單就是病菌的「大本營」。福克斯博士解釋說：「人體每天會脫落數百萬個皮膚細胞，其中大部分是在睡覺時脫落的，並累積在床單上。除此之外，人體還會分泌出體液、汗液和油脂，這些代謝廢物會成為塵蟎、細菌的溫床。如果人們吸入或接觸了這些塵蟎、細菌或者它們的代謝廢物，很可能會引發過敏、哮喘和鼻炎等，嚴重時還會出現濕疹。」

福克斯博士建議，人們應該至少每兩周換洗一次床單。在換洗床罩、床單時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛髮等清理乾淨。如有污漬，可用肥皂塗抹臟處，再用干布擦乾，才不會漸漸發霉、產生異味。換床單後，最好打開窗戶通會兒風，防止更換過程中，因抖動而擴散到空氣中的小顆粒，刺激呼吸道，引起不適。換下來的床單要用60℃以上的熱水浸泡洗滌15—20分鐘，洗後要及時烘乾或晾乾，才能達到殺菌的效果。為了起到最佳的抗菌效果，還可以選用最廉價的殺菌劑——漂白劑，但使用時濃度最好低些。如果採用手洗的辦法，可以在冷水中加入適量過氧化氫，也能起到殺菌作用。白天最好在床單、枕頭上蓋一層密緻的床罩，能防菌、防塵。

【卧室】枕頭套、睡衣、棉被

每天跟身體親密接觸的衣物和枕頭、棉被，建議以高溫清洗才能有效殺死居住其中的塵蟎。

新增說明文字，加於側邊欄位：

Tips：建議每個月至少清洗2~3次喔！

【浴室】牙刷、毛巾、隱形眼鏡盒

我和她的關係發展得很順利，決定帶她去見我媽媽。她聽說我媽住在農村後，表情有了些許的變化。她問我能不能讓媽到城市裡來，她的意思是不想去農村。我好說歹說，周敏這才和我回了農村老家。

到家後，媽媽看到我的女朋友她非常的開心。一個勁的點頭說好好好，我知道媽媽肯定會認可的。倒是周敏看到我農村老家後，臉上就是一種嫌棄的表情。我媽跟她說話，她也是有一句沒一句的回應，還當著我媽的面問我什麼時候回城裡。我知道我媽的意思是讓我們吃個晚飯住一晚再回去，可是看周敏的反應，估計她是不會同意的，我笑著說我們再坐會，吃個飯就回去。

我媽特地殺了只雞，做了幾個我愛吃的菜。飯桌上，我很久沒吃媽媽做的飯菜了所以吃得很香，媽媽見周敏都沒有動筷子，讓我給她夾菜，還問是不是不合味口。周敏不好意思的笑笑，我媽接著說：我的手藝不好，等下你們回城了再找地方吃點。我連打圓場說，好吃好吃。

和周敏認識交往了5個月，我們決定結婚了，我利用自己所有的積蓄，我媽也把她辛辛苦苦種田攢的五萬塊錢拿給了我，付了個首付，在城裡買了套現房。訂婚之後，我媽就搬來和我們一起生活了。

婚禮在城裡舉行的，農村的親戚都說我娶了個好媳婦。其實我也覺得我很幸福，能夠娶到周敏這樣有才華的女人。婚禮結束後，親戚朋友都回去了。

她心地善良，性格爽朗，小事糊塗，但大事絕不犯傻。

對方是個精明能幹的南方小伙，就喜歡明快的北方姑娘。

兩人是大學同學，這些年來，受住了異地戀的考驗，經歷了試分手的痛苦，六年之後的今天，守得雲開見月明，終於結束了戀愛長跑。

年輕人怎麼會知道，王子和公主走進婚姻的殿堂，並不是故事的結尾，而是另一段旅程的開始，還要一路過五關斬六將，才能抵達幸福的彼岸。

戀愛多年，不如結婚一年更能了解一個人的品性。

當然隨著養花的時間越來越久，很多花友也發現了各種各樣的養花技巧和方法，比如今天給大家分享在平時生活中，用塑料瓶來養花，能夠達到非常好的效果。

一、使用塑料瓶，發豆芽，方便、長得快

勤儉節約是中國人的傳統美德，生活中不少華人在家庭的日常花費上也都有〝省錢〞的習慣。雖然說〝省錢〞不是生活的全部，但卻讓生活更有〝趣味〞。幸福生活往往不是用物質來衡量的，在平淡中體會快樂，在悠然中品讀幸福！

買房、吃飯都好貴，對低薪上班族來說，生活好辛苦！怎麼省錢變得很重要，想要成為省錢達人，下面這些理財〝絕招〞，不妨一試！

1、找食材自配食物減少浪費

飲食開銷在家庭支出中通常占較高比例，為了省伙食費自己煮，只花很少的錢就能變出三餐。在大賣場打烊時段，買半價即期生鮮食品，或是摘采公司菜園的蔬果，每個月可省下幾百元的菜錢。

2、家庭日常消費量入為出

日常飲食、生活用品，樣樣都需要花錢買。在外出購物前最好提前列好採購清單，需要就買，不需要就不買。以免貪圖便宜，反而造成浪費。

儲存感情

每個人心靈深處都會有一個情感銀行戶頭。如果你經常在感情戶頭中儲存真愛和默契，戶頭的款項愈多，提取幸福和快樂就越多，還可以提取微笑、溫柔、鼓勵、安慰等利息。即使偶爾因自私或不夠體貼而支款，你也不至於因此而透支。如果戶頭款項很少，每次的衝突將會擴大其嚴重性。

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發霉的堅果含有黃曲霉素，可能誘發肝癌、胃癌、腸癌等惡性腫瘤。

肝癌是中國人的高發疾病，我們多少都聽過親朋好友罹患肝癌的消息，但是，竟有一個7歲小男孩被檢查出肝癌，這幺小的孩子是什麼原因導致肝癌的呢？

難以置信7歲的小兒子竟然罹患肝癌

一位父親懷裡抱著一個孩子匆忙跑進醫院，孩子滿頭大汗，痛苦異常，父親焦急地大喊：「醫生，快救命啊！」

經了解，這位父親是小南的爸爸，事發前，小南正在家裡看電視，看著看著他突然腹痛劇烈，雙手捂著腹部在地上打滾，一旁的奶奶嚇得趕緊打電話給他爸爸，將小南送到了醫院。

醫生馬上為小南做了CT檢查，結果顯示小南肝部有腫塊。緊接著化驗肝功能、肝炎病毒指標，結果竟都顯示異常，最後肝佔位穿刺活檢，確診小南為肝癌晚期。

家庭除蟑小妙招：

製做大蒜水。兩大蒜配1公斤水，將蒜拍扁放入攪拌機中，倒入一些水，攪成蒜泥後，混合成水，噴洒在蟑螂容易出沒的地方。

約3一10天後，蟑螂便自動消失不見，不防試一試。

當你不想與蟑螂共處時：

1、驅避蟑螂的辦法除放新鮮夾竹桃葉外，還可把鮮黃瓜放在食品櫥里，或在室內放一盤切好的洋蔥片，蟑螂聞其味便會立即逃走。

2、以熱水溶解適量硼酸後，用拖把或抹布擦拭地板，乾燥之後，白色硼酸結晶會滲入地板隙縫，可防蟑螂、螞蟻等。