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準備：晾衣夾子、繩子

第一步：把電風扇的網罩拆下來，清洗乾淨後晾乾水分。

第二步：繩子穿過晾衣夾子的鐵絲，再打結。

喝酒傷身，能不喝就最好別喝。

大量喝酒，酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。吸收不良症候群引起各種維他命缺乏，間接導致多種神經系統傷害。長期大量飲酒影響肝臟健康，脂肪堆積在肝臟會引起脂肪肝。

長期大量飲酒的影響

1、肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2、胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3、神經系統傷害：譬如周邊神經病變。

關於中國性別失衡的程度，很早就流行著「三千萬光棍」的剩男危機說法。此次的數據無疑揭示了更殘酷的事實，在千禧年後生育限制逐漸放鬆的前提下，「00後」男女比例失衡狀況並沒有被扭轉，且呈現出逐漸加劇的趨勢。隨著「第一批00後開始相親」，因為性別失衡導致的剩男危機，將成為更突出的社會問題。

在過去的討論中，性別失衡更多是被當做人口問題而預警。加上話題疲勞的因素，這個常被媒體拎出來的宏大議題，看上去顯得不那麼恐怖。

其實本質上，剩男危機真正危險的地方不是性別失衡，而是社會經濟不平等。哪怕呼籲適婚青年延後婚姻時間，用梯度婚配模式應對性別失衡，其背後的不平等裂縫也未必能解決。

從數據可以看到，性別失衡嚴重的地方，往往是一些中西部落後省份。由於經濟發展和受教育水平整體較低，生育觀念中傳宗接代的男孩偏好相當強。在計劃生育政策的限制下，隱瞞甚至溺死女嬰的極端案例並不少見。「00後」出身的年代，如此野蠻的人工干預手段有所減少，但B超和人流技術的成熟，又為男孩偏好提供了技術上的解決方案。

像經濟發達的江蘇，2017年平均初婚年齡已經達到34.2歲，婚姻年齡推遲不是因為剩男危機延長了找對象的時間成本，而是經濟發展讓婚育觀念更自由，更傾向於晚婚晚育。與之形成對比的是江西，結婚率全國倒數第四。平均20萬往上的彩禮水平，是全國最高的一檔。

三種方法保持枕頭衛生甩掉油膩頭髮

方法一、清洗

不只是枕頭套，枕頭本身也要洗(很多人都不洗)。查看枕頭上是否有特殊的清洗指示說明：但大部份合成材質和羽絨枕頭都可以用洗衣機或乾洗。(唯一例外是「記憶泡棉」類的枕頭。)

方法二、包覆

用拉練枕頭套來防止汗水、皮膚油脂和口水──最重要的是細菌和黴菌──滲入枕頭。

手機的夾縫、聽筒、USB介面等地方是藏污納垢的地方，那麼這些地方進灰塵了怎麼辦呢？有些小夥伴覺得進點灰塵是正常的事？當然不是啊！！

如果生活在風沙較大的地方，顏值再高的手機兩天下來也會變成乞丐，蓬頭垢面。這就必須要清理了，然而絕大多數手機不髒了在水裡涮涮就行了，所以不知如何清理。

下面咱就分享一招手機進灰塵後的處理方法，很土氣但很樸實，只要有透明膠布就行了：

（1）買卷透明膠或雙面膠，剪成比較細的細條。

（2）通常像介面還有屏幕夾縫只要簡單的用膠帶仔細的粘一遍就OK了。

（3）比較難去除或者是在類似有凹槽處的灰塵，小夥伴們可用大頭針的後端將膠帶戳入去清理。

皮膚不好是氣出來的

醫學把人體的胃腸稱為「第二大腦」，意思是胃腸消化系統受情緒的影響最敏感，即便你坐在美味前面，一句不痛快都能破壞食慾，給人添堵，即便這個時候勉強下咽，吸收仍舊會受到影響。如果你長期情緒低落，對消化吸收的影響肯定也是長期的，這就是中醫說的肝氣鬱結，鬱結久了克伐脾氣，脾氣虛了，消化功能被壞心情損傷了，營養自然到達不了皮膚，所以，氣色不好就是非常自然的了。

此外，還會有黃褐斑，就是青春期之後長出的，主要在鼻子和顴骨周圍，這也是肝鬱脾虛所致，所以中醫稱之為「肝斑」，可見肝鬱對它的致病性多確定，而一個消化吸收不好的人，按中醫推理血虛的可能也很大，黃臉色與此有關。

因此，如果說有什麼保養方法的話，首先是要舒暢心情，這個不解決，吃藥也無濟於事。可以試試中成藥「逍遙丸」，配合「人蔘健脾丸」一起吃，前一個是疏解肝鬱的，後一個是健脾助消化的。

如果這些藥物無效，而且長期情緒低落，又無明確的原因，比如確實有擺脫不了的煩心事，那就要看看神經內科，排除抑鬱症的可能，也許不至於是抑鬱症，但有抑鬱傾向，針對這種傾向也是有藥物可以治療的，抑鬱問題解決了，消化問題也就解決了，體質和皮膚也就自然好起來了。

那麼有什麼方法能夠讓玻璃變的耐臟嗎？方法自然是有的，雖然我們無法改變玻璃的財材質，但我們可以通過清洗的方式，使其具有耐髒的效果，今天小編就給大家帶來幾個清潔玻璃的小妙招，能夠使玻璃明亮如鏡，還不易臟！

1、洋蔥

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大家好，我是你們的生活小管家玲瓏，傾聽你的聲音，能夠更好的感受這個世界的美好。今天跟大家分享一個小妙招，以後擦玻璃的時候不要用水了。跟家政公司偷學了一招，玻璃立馬乾凈透亮，趕快一起來看一下吧！

首先準備一個小杯子，在杯子中倒入少量小蘇打，然後倒入適量的白醋。白醋與小蘇打的比例是1:1，最後倒入少量的食鹽，攪拌均勻，這樣我們自製的清洗液就做好了。

將清洗液裝進噴壺中，均勻的噴洒在玻璃的污漬上。然後用抹布順著一個方向輕輕擦拭，就能夠很輕鬆的去掉玻璃上的污漬了。

白醋中含有的醋酸可以有效的軟化污漬，小蘇打可以吸附玻璃上的水漬和污漬，食鹽也可以起到殺菌消毒的作用。所以用這3種東西來清潔玻璃，玻璃就會立馬乾凈透亮了。

1、經常抽煙的人

抽煙對肺還嚴重損害，這是眾所周知的，不過很少人知道抽煙亦對肝臟不利。吸煙可以加速原發性膽汁肝硬化患者的肝纖維化進程，還會加重酒精刺激肝臟，引發肝硬化失代償發生，同時抽煙與肝細胞癌的形成有關係。國外有研究稱，正常人吸煙可導致肝癌發病率上升30%。

2、經常喝酒的人

喝酒導致脂肪肝、酒精肝這個不用多說。想要保護肝臟最好的方法就是戒酒，或者減少喝酒的頻率和量。當然，喝醉了對肝臟更加有害，最好就是拿葛花、菊花、枸杞泡茶喝，這些都具有醒酒的功效。同時，也可以適當吃點維生素B、C含量高的水果，能夠減輕酒精對身體的傷害。

3、經常打遊戲的人

我也還在學習中，不過可以跟大家分享些自己的微末見解。

1.請人幫忙時，不要上來就問對方有時間沒而不說明什麼事情。你妹，有沒有時間完全取決於事情的種類啊。你說請我參加舞會，我當然有時間；你說幫你疏通隔壁老王家的下水道，那當然沒時間了啊。不告訴對方事情的性質，上來就問有沒有時間是十分欠考慮的。對方說沒時間吧，怕是好事兒，一會不好改口；對方說有時間吧，萬一是棘手的事情那又怎麼拒絕呢？

2.不要在人前玩手機。手機響了都要說聲抱歉，經過別人允許後再查看。（手機是社交大殺器啊）

3.在一個場合聽到的對話不要在另一個場合講起，也不要表現出自己知道的樣子。

4.請求別人幫助時不僅僅是說聲謝謝就行的，還要知道分寸。人與人的關係是有遠近之分的，你總不能求數面之緣的人借個百八十萬吧。每請別人幫一次忙就是欠下一個人情。別人即使只是舉手之勞，你也不能表現出你認為是‌‌‌‌『舉手之勞』的樣子，別人這麼說或許只是謙辭，你這麼說就是傲慢加傻缺了。

5.在家裡招待客人時也要穿戴整齊。很多人在自己家裡就想當然很隨便，殊不知此時你的家也成了社交場合，而不單單是你的家了。